《自控力》:习惯是会传染的

    通过一段时间对参与者体重的观察，哈佛医学院和加州大学圣地亚哥分校的两位科学家发现了像传染病一样的现象——肥胖是会传染的，它会在家庭内部和朋友之间传染。

    如果一个人身边有个朋友超重了，那么他变胖的概率就会增加171％。如果一个女性的姐妹超重了，那么她变胖的概率就会增加67％；如果一个男性的兄弟超重了，那么他变胖的概率就会增加45％。

    但如果一个朋友戒烟了，那么他家人和朋友成功了戒烟的概率也会增加。

    坏的习惯和积极的改变一样，都能在人群中传播，而且没有人能够完全避开受周围人群的影响。

    希望新的一年，自己从零到一到无穷大，不断实现更多积极的改变和突破，结交更多志同道合的朋友，让生活更精彩！