作业 2

1.对情结的理解：情结大概分类是创伤造成的，内心冲突造成的，缺爱造成的，缺支持造成的，过度自我关注造成的沉溺，压抑造成的，日积月累的不良影响。

2.解情结可以做哪些工作：一、看意象，体验原发情绪，意象为主，看到应对模式，才能直面真相。二、看子人格，她们的关系，子人格的故事，了悟生命。三、在现实层面觉察，并且分析主题，情绪，模式，信念，获益

3.对解情结的体会：看到内在欲求，求不得放不下，内心贪恋，自我傲慢。看到情结里的偏知偏见，自我的错误信念。体验到面对和接纳的发生是真正的转化。

4.解情结和完善自己人格的关系：解情结的过程包含着爱的发生，面对的勇气和接纳的能力。当一个人爱越来越多，勇气越多，容器越大时，人格自然越来越完善。