2019年10月10日 星期四 阴

羽_易

今天天气阴沉沉的，空气中似乎弥漫着懒洋洋的气氛。

坚持良好的生活作息和习惯是做事的基本保障。谈及良好的生活作息和习惯，可能很多人首先想到的是刻板的作息时间点和严格自律等等，是一种自虐式的生活态度。

我想，真正好的生活作息和习惯的形成，应该源于对生活和状态正确认知的心态。这是一个由内而外的，顺其自然的过程，而不是自我式的逼迫过程。

当自己真正调整到那样一种“自我状态良性发展式”的心态时，相应的生活作息和习惯自然而然的就形成了，而且不容易被干扰。

多看看书，多思考，善于找到问题的实质，专注眼前事的同时，更要把眼光放远和思维扩宽。良好的心态就会这样慢慢地形成。