Day-3

一生中最重要的目标，并为这些目标打造习惯。每天反复做。

为自己：身心健康
身体：动静结合，动采取超慢跑，静采取站桩，坐禅；让宁静成为习惯。
心灵：每天读书，思考，记录心得。

为他人：做出自己的贡献，为这个世界留下一些有用的东西。把自己思考的内容写下来.
制定自己的待读书单，时间精力有限，任何事情都需要聚焦。尽量用微信读书和kindle来解决读书的问题。读书笔记先用纸笔记下来，当天录入电脑中，方便日后检索。读书时时刻想着我要如何运用这些知识。为什么一定要用？何时应用？