96【情绪】永远在线上玩儿游戏

大家好！我是赵慧婕，两个孩子的妈妈，时间管理践行者，家庭教育关注者。很开心在这里和你相遇，我希望通过自己的成长，成为两个孩子的榜样，每天我会以转述的形式为您分享叶武滨老师在喜马拉雅上时间管理100讲的内容，希望你我都能从中受益。

今天叶老师讲了线上的情绪和线下的情绪。线上的情绪是爱，和平，喜悦，线下的情绪是什么呢？批判，担心，指责，恐惧…是不是我们对线下的情绪更熟悉？

没关系，从现在开始修炼自己，让自己保持在线上情绪的时候多，这样我们就可以影响更多身边有线下情绪的人。

偶尔或一半时间有线下情绪也不要紧，只要自己有觉知，一定会离线上情绪越来越近。

叶老师推荐了彼尚老师的书，马上买下来，给自己的书单增加一个。

让自己不仅买下来，还能读完，用出来。共勉！

赵慧婕，2020.9.6