如果你想美丽，跑步吧；如果你想年轻，跑步吧！

　如果你想美丽，跑步吧；如果你想年轻，跑步吧！

　“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健康，跑步吧。”

        近平年中，国人跑步蔚然成风。城市内乡村外，公园里乡路上，常见跑步男女，神釆奕奕，脚步飞扬，不觉心慕之身往之，初跑数百步，腿酸脚胀，汗流浃背，气喘如牛，不觉心厌之。转日复跑，比前次渐远。

　　恍惚之间，跑步五年。古语云：志同则道合也。十月三十日夜，侯姐回家，于哥返乡。共聚于饶阳姚家小厨，老朋国顺，二红，亚江，红梅雷廷，海卫，新友秋桐，会勉。群贤毕至，少长来集，酒美菜鲜，朋亲友爱，畅饮豪迈，共叙跑情，同说盛事。约定次日，半程拉练。

Runner of  Raoyang

　 次日凌晨，三时刚过，醒而不寐，便听得到，迷糊之间，闹铃响起，四时半，起身穿衣，冷水沃面，匆忙出门，离家未百米，刚车则来，到达强生，将要五点，跑友陆续来到，跑前拉伸合影，五时三十，开始启程。天清气凉，正好徜徉，跑过平安路，一路欢笑，来到中心街，车少路好，大地按摩双脚，慢享其中美妙。天地为君辽阔，万物陪我欢笑。秋叶满地金黄，如蝴蝶片片躺。前有美女领航，后有脚步疯狂。左有摄影照相，右有腰灯照亮。一行十四人，浩浩荡荡，任脚步飞扬。

    心中有梦想疯狂，脚下有路途徜徉。

    身体飘逸在路上，灵魂驰骋在远方。

    跑步的人呀，永远楚楚可人，

    跑步的我们，明年更加年轻，

    跑步的人们，脸上欢笑荡漾，

    跑步的朋友，总是眉飞色扬，

    跑步的你呀，身体美妙健康，

    跑步的我呀，总是得意洋洋。