我经历的过程

心里感觉不安全是无法用钱来解决的，我们每一个人多多少少都有点不安全的感觉，我最初的不安全感是怕别人笑话自己，丢失面子的感受是很煎熬的，有些事情觉得会做得不够好所以才不敢去尝试，最后就更不敢去做了。

难受的时候我去上过很多心理学方面的课程，花了不少钱，难受的感觉依然在。但是那些课程帮我看懂了我自己。懂自己才慢慢原谅自己，最后放下一切我认为的歪理邪说

我感觉轻松自在的时候我已经50岁了。这样难受的感觉彻底没有了，是因为知天命的缘故吧，老了没什么需要讲面子的事情了，现在我有一点倚老卖老的感觉，把事情搞砸锅了自嘲一下就没事了，失败了道歉一下就没事了，忘记了说声对不起就没事了。。。

心理明亮轻松自在，年轻的时候怎么就这么犟脾气呢？啥事都觉得要按照自己的想法去做，我的世界非黑即白，后来遇到太多的事情才发现灰色地带是那么的真实存在着，而且宽阔和丰富的层次感让我感觉到非黑即白是无力的，是转牛角尖的，是自己难受的自我陶醉。

现在明白了张德芬说的：亲爱的，外面没有别人。