学习“爱自己”
2022-11-02 本文已影响0人
在水一方_2018
从心理学的角度看“爱自己”，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：
1.无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；
2.足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；
3.发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……
从心理学的角度看“爱自己”，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：
1.无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；
2.足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；
3.发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……
