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90天好习惯养成践行11周检视-爱非坚持

2019-03-23  本文已影响43人  xiaocui153

90天好习惯养成践行11周检视-爱非坚持

2019年3月践行目标(20190316-20190322)

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一、作息目标:早6:00晚22:30

完成情况:本周基本做到5:35前早起,22:28前早睡

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二、运动目标:跑量40km,每天6000步以上,至少1次10km,3次5.2km

完成情况:目前keep跑步数据为40km左右,本周完成了3次慢跑。本周每天步行6000以上

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三、书籍

完成情况:《不持有的生活》、《列奥纳多·达・芬奇》

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四、本周三要事:

1.季度办公用品及低值易耗品采购及派发✅

2.固定资产采购询价、报价、比价、双核表、合同流程中✅

3.3月份费用报销付款流程中✅

4.报废资产回收合同签订流程中✅

5.2019年采购固定资产具体放置位置各部门、站队核对确认✅

五️、11周18组践行情况

1.前几天刚学了“赶过猪”,今天这个机会貌似可以使用。很高兴这周我做了我们18组的轮值组长。很高兴在第一期90天的践行中我们8个人坚持到了最后。相信在这90天一起践行当中,我们各自都有收获,都有养成了一些好习惯,也加深了我们之间的了解和点点滴滴的友谊。我们是不是比自己想象中的更棒?为我们的坚持鼓掌。恭贺大家顺利毕业,也祝愿大家把好习惯坚持到底……

2.到目前为止18组班级积分情况

本周到目前为止,积分了六次,其中有4次所有人都在7:00之前早起获得了12分的好成绩。其中一次是我失误记错提交数据时间是8点了。正好8点提交数据的过程,小宇同学在7:59分更新了数据,结果漏了她的数据。另外的两次没有获得满分,一个是红姐忘记打卡1次,另外一个是小宇忘记打卡一次。

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3.到目前为止18组积分排名

下面说一下第11周18组践行积分统计情况,若有统计错误的,记得小组会后跟我说做修改哦。

本周领先的还是海燕姐和我,都是25分。早睡、早起、阅读、运动坚持的不错,每日都有打卡。

丽萍是20分,也基本养成了早睡、早起、阅读、运动的习惯,

moddy 19分,基本养成了早起、阅读、运动的习惯。立纯和苑彬都是17分,立纯基本养成了早起、早睡、运动的习惯。苑彬基本养成了早起、早睡、运动的习惯。

小宇12分。是快临盆的孕妇,作息有时候还不是特别规律,因为工作安排与打卡时间有时候会冲突,难得他还坚持每天有过来打卡,有时候还会有运动、阅读方面的打卡,很难得坚持到了最后,比我预想中的厉害太多了。让我们为小宇点赞。

邵红姐5分,红姐一直以来,其实坚持的还蛮不错的,不仅自己坚持践行,同时还带着小孩一起进行亲子的学习及践行,也有参加ppt课程的学习。还有其他方面的一些学习,不过他最近因为脚受伤,所以之前每天都能看到红姐的那个跑步,打卡近期就没看到,希望他早点恢复。

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六、本周小确幸

1.感恩Moddy分享的每日英文及海燕姐分享的每日鸡汤。

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2.原来照片可以这样玩

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3.倒数第二周的小组会顺利如期召开,坚信大家再接下来的2.0收获更多

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4.我的女神分享STI效能瘦身训练营公开课

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