三餐打卡1
2022-06-04 本文已影响0人
明亮的玻璃
打卡三餐：昨日放纵自己，一共吃了三个粽子、一个200克，两个老家的糯米麻叶馍，一个200克，一个糯玉米、一盒牛奶。荔枝三斤。
日期：2022.6.4
身高：163
初始体重：112.4斤
目标体重：100斤
昨日喝水量：1000ml
排便：一次
排便时间：下午五点多
睡眠：6小时
昨日体重：112.4
今日体重：112.8
对比昨日：+0.4（斤）
累计打卡：1天
对比初始体重共减：+0.4斤
腰围：80厘米
大腿围：53厘米
小腿围：36厘米
以每日早晨上厕所️后称的体重
