梦境创造现实（8.19-8.25）

早上起来，做了一个得到夸奖的梦。

和每个凌晨梦一样，睁眼之后，梦的内容仿佛阳光下的雾气迅速飘散。

微妙的感觉尚有一丝留存。

那就是我的确被夸奖了，这是令人喜悦的。

我的梦一直是痛苦的。

有好几年，我一直做着“找不到外婆家”的梦。

无论我怎么奔跑，如何费劲地穿过重重障碍，都抵达不了外婆家。

直到外婆去世，才不做这个梦。

毕竟故人的栖息地已抹去，路不复存在。

我常做的梦有四：被追赶，在寻找，溺水，世界末日。

我内心焦虑恐惧，深感自己渺小，不会游泳，且喜欢看末日大片和自然纪录片。

这是弗洛伊德《梦的解析》给我的启发。我的表意识接收到的信息，在潜意识主导的梦境里一一重现。

因而梦很难呈现愉快的一面。

近两年看了其他相关的心理学书，逐渐觉得弗洛伊德太丧了。

他的中心思想是人的成长由各种本能控制，都是些不太好的本能，而且在童年，你最无力的时候影响着你，接下来你终生无法摆脱。

有些心理学家原师从弗洛伊德，后面走上了反对之路，认为弗洛伊德过于极端。个体心理学之父阿德勒就是其中之一。

这些心理学家也讲本能，但讲法积极多了，会说人天然地追求爱，善，自我实现。也就是在人生旅途中，你总想变得更好。

我逐渐意识到：你可以摆脱你想摆脱的一切。

当然知易行难。

这不是说着玩的。

在实践中，我目标之一，就是在梦中拥有愉快的体验，也就是做点好梦。

要将愉快植入到潜意识中可不容易。

到现在我才有点小小的成效。

本周多梦，大都仍是不太好的梦，导致睡不好。