如何创造持久的改变？

我们都曾经历过短暂的一时的改变，

短暂的改变最终一无所获，

只有持久连贯的改变才是有效的。

很多人都有自己的梦想，很多人都渴望拥有更好的自己。为了让自己变得更好，你就必须对自己做出一些改变。事实上，很多人在尝试转变的过程中，不断涌出担心、恐惧、犹豫、痛苦、退缩等情绪。因为你不想再付出更多努力了，你无法承受更多痛苦了，你把改变当成一种痛苦，所以，你的减肥计划失败了。

如何创造持久的改变？

要创造持久的改变，才能完成你的梦想。任何事失败的原因，就在于半途而废。为什么你会半途而废？因为你没有坚持到底，你无法克服困难，你也无法说服自己继续努力下去。

任何事的成功都源于内心深处的渴望，

你有多么渴望，你有多么迫切需要成功？

你觉得立刻马上就要行动，

因为你知道不行动会很痛苦，

拖延时间你会更加痛苦。

同时你的行动能让你感到快乐，

你只有更努力，才能达到你的期望。