No. 16| 简单.高效的一日计划

一日计划 就是让我们的生活，工作和学习变得更高效的。如果太复杂，就会占用太多时间。

🌈 计划不是目的，完成才是。

❗️不能本末倒置了！

简洁.高效的#每日计划 主要是包括三个板块

1⃣️

把待办事项进行分类

大多数做#计划[话题]# 都会列#待办清单[话题]# ，🍬更高效的方法是把这些事项进行分类。

比如：工作、家庭、个人成长……

这非常适🈴️现在快节奏的生活方式。而且分类也有助于养成平衡的人生模式。

👉这个方法不建议按照时间来列任务清单，比如几点几点做什么事情。

当然大约时间是有的，但不能太具体。

比如，我一天的任务有📚学习和带娃。

我会计划大概时间，早上和上午学习；下午和晚上做家务➕带娃。这样灵活性相对会好一些。

🌈计划的本质其实是#时间管理[话题]#

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2⃣️

时间轴

时间轴可以帮我们回顾和#复盘[话题]# 一天的时间花费情况。

尤其是可以帮助我们记录完成一件任务所需要的#时间[话题]#。这对于之后的再计划，有非常好的参考作用。

👉#时间轴[话题]#是在一天结束后或是第二天清晨复盘时候做的，而不是一开始就按照时间轴列任务。

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3⃣️

总结与反思

一天下来，自认为有哪些做的好的地方，要表扬👍自己，夸夸如此集智慧与美貌一身的我们😄并继续坚持。

有哪些不足，有待注意和提高。

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4⃣️

其它（#每日金句[话题]# /感恩日记/小确幸/睡眠记录）

提升幸福感和力量感的东西都可以放在这里，可以自由添加。

如果你是一台自动发电机的小马达，这就不是必选项啦！

我比较喜欢随心情记录📝感恩日记或是小确幸。

尤其是#考研[话题]# 的这两年，对于家有俩宝的#大龄考研[话题]# 的我来说，有太多的感动和感恩，都是我日复一日坚持下去的动力。

🌈 什么年龄做什么事，错过了，想弥补，真的不是那么容易。

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👇分享我在听中哲课杨立华老师讲的一段话吧！

“一个人做得自己的主，才叫自由。为了某种欲望，某一个对象，你去追求这个对象的时候，这个对象构成了一种贪图。”

❤️

我是一边带娃，一边考研的灵妈。

2023一起加油呀！