微习惯复盘与感恩日记2022-8-19

1、科研：今天从无锡回家了。实在太累，没有做正事。

2、正经书：同上，太累，无心看书。

3、英语：听力五分钟。今天的英语听力竟然是个冥想小练习。那我当然立刻收藏了，之后还能继续一边练听力一边练冥想，一举两得呀。

4、锻炼：早上着急整理行李退房之类的，没有锻炼。晚上去做核酸，热到满头大汗，就算是锻炼过了吧。

在无锡这三四天，把我之前每天晒太阳站桩喝中药排寒气的成果毁于一旦。银行里太冷了，真不知道空调怎么能这么冷，穿着长袖衬衣还是冻得瑟瑟发抖。肯定寒气又入体了。不过爸爸说只要明天继续把锻炼和晒太阳捡起来，寒气很快就会重新逼出来。

#复盘/睡眠

23:00睡7:00起。

访谈一整天真的太累了，连小说都无心看了只想睡觉。

下午两点到家，胡乱吃点东西，边看小说边等喝中药，喝完中药四点了。四点多点睡到五点不到，也就半小时，接到防疫电话说要三天两检。倒回去继续睡，睡到六点半妈妈叫我起床。

#复盘/小说

《没你就不行》《戏明》《魔尊的爱宠又死了》《每次都是非人类》《退下，让朕来》更新。

找到新小说《他没有我会杀生》，半娄烟沙的，好看！