聊聊减肥这件事

昨天说戒烟，今天就聊聊减肥吧。

戒烟成功后会变胖，这是真的。戒烟后我体重增加了十多斤，一直没能减下去。

主要原因是这几年变懒了，运动比以前少；另外可能是抽烟让人更焦虑，戒烟后心宽了，体也就胖了。

少吃多运动似乎是保持身材的不二法门，可具体到每个人，坚持下来真的很难。

但凡对身材有点要求的人，都希望自己不要太胖。换句话说，只要不是胖得太离谱，那就是清水芙蓉，自然而然，美得不可方物。

人胖一点也挺好的呃。胖一点的人带给人安全感，带给人喜感，和人好相处等等。

我周边有朋友或同事用减肥产品减肥，用的时候挺好的，一旦停下来，反弹得就特别厉害。

反弹之后的胖，不是正常的匀称的胖，而是显得异常臃肿。普通人如我很容易就能分辨出这种反弹的胖。

千万别服用减肥产品。

自然的美是最美。