第二天落地实修作业

宇宇一直玩手机，好事情，所以我很开心

1、可以锻炼思维能力，是个好事情

2、能专注做一件事情，看到了持之以恒，是个好事情

3、妈妈可以从中看到你需要被关注，被认可。

4、看到了你的团队合作能力

5、你压力大了选择玩游戏释放，看到了每人都已经具备使自己成功快乐的资源。

6、一个人不能控制一个人，可以通过改变自己影响到你。

7、每人都已经具备使自己成功快乐的资源。

8、一切都是最好的安排。

9、看到你玩游戏，我没有像从前那样产生固化思维

10、能觉察到自己的情绪及时调整。

每天一次肯定自己的进步：1、晚上独自去上课，没有逃避，我进步啦

2、事情能看到好的方面，有觉察力了

我是一个自信的人

我看到了你改变的决心，我相信你会尽自己最大的努力来学习，加油，最好的自己。