无所事事时该干什么

平常晚上特别累不想工作的时候或者是无所事时，我不是看网络小说就是刷抖音，刷着刷着一小时就过去了，刷着刷着又是晚晚睡了。本来打算放松，没想到因不能克制自己的欲望而熬夜，早上因晚期工作又匆匆忙忙。如此恶性循环。所以我很迷茫焦虑。但又改变不了。

最近因生病突然明白，我不能在工作上有大成就，我起码能管理好我的健康。作为中年人健康太重要了，上有老下有小，我的健康就是保障。白天拼命工作，晚上如果太累就早点睡觉，注意好身体才能好，并且早睡才能早起，早起工作才能有条不紊，生活才能有章可循，晚上才不会疲乏不堪。中年人，要翻盘不易，但可以让一切井然有序，在有序中慢慢积累知识和财富，一切刚好才是我所追求的，少一些不切实际的幻想，多一些实实在在的成绩。

所以我决定晚上什么都不想干时就睡觉，中年人，睡觉休息很重要。今天是我执行的第七天，加油！