冥想的第20天，真的专注了太多

从2月18号开始练习冥想，眨眼已经有20天了，我竟然一天也没断过，因为这种感觉太好了，每天都非常期待冥想时间的到来。

刚刚惊讶地发现，今晚冥想结束后，我开始看书，一口气看了48分钟，在这之前，很少能持续这么久时间的，经常是看十多分钟就忍不住干点别的事情，效率不太高。

如果你想让自己更专注，想更多的了解自己的内在思想世界，不妨试试冥想，它虽然不会让你大富大贵，但一定能让你内心的秩序更加安定，让心境更加平和。