《反惰性思维》：做一个“笨”小孩子，活成你想要的样子

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拿到这本书，就被封面上的话深深吸引了眼球--为什么聪明人总用“笨办法”。

我想起晚清一位大家“曾国藩”。谁都知道曾国藩小时候不聪明。有这么一则记载：小时候曾国藩在家里读书，一篇文章前后读了七八十遍还不熟。恰巧当晚有个小偷，准备等他睡后行窃。忍不住从梁上跳下来，将文章从头到尾背下，扔下目瞪口呆的曾小朋友扬长而去。

就是这个笨小孩，后来创立湘军，平定太平天国，发起洋务运动，任两江总督，直隶总督，官至极品，为晚清四大名臣之首，对清王朝的政治、军事、文化、经济等方面都产生了深远的影响。成为历史的潮流中最具影响力的人物之一。他一生秉承的原则就是书中所介绍的“笨方法”。

究竟是一种什么样的办法：将一个令人嫌弃者打造成让人景仰的人？

《反惰性思维》这本书，将给你答案。

本书的作者是青年作家少毅。他是个人发展学会合伙人，24天个人竞争力训练营总教官，国家认证生涯规划师。北京理工大学等多所“985”高校特邀职业规划讲师，3年指导1000+人成功找到好工作，积累了一千一对一咨询案例，辅导学员遍布阿里、腾讯、百度等众多一线互联网公司。音频节目在喜马拉雅、蜻蜓、网易等各在平台首页轮番推荐，全网收听量已达数百万。

书中融合了认知心理学和行为心理学等内容，形成了一套完整的思维框架。

当代作家刘震云说过一句话：“世界上有一条大河，特别汹涌，淹死了许多人，叫‘聪明’。世界上的聪明人和自作聪明的人很多，他们觉得自己能够更快、更好地做成一些事情，而且他们确实在短时间里看起来很成功，但是最终胜利的是一些看起来并不聪明的人。”

我们需要的是将认知进行重新编码，选择适合自己版本的境界。

首先，如何把自己变成一个“笨”小孩。

虽然我们都不是痴恋游戏、刷朋友圈的人，但很多时候工作效率就是很低，总会有那么些时间，不知道自己做了什么，导致最后产出很低。

所以，如何管理时间和注意力就是这部分的主要内容。

一、时间。

起床后预先设定好今天要做的事情。就像以前的傻瓜相机一样，程序都是固定的，我们拍照时按键操作就好，不像单反，很多程序都是临时根据需要调设。

“笨”小孩，先花费五分钟制定计划，而后面地24小时就按照这五分钟来执行。要求尽量罗列详细，把可能的因素写进去，用时上还要有应对突发事件的调整空间。我的经验是，坚持半个月后，五分钟的时间很宽余了，可以把你能想到的事情都想到了。

二、注意力。

你还记得如何打《英雄联盟》吗？在了解既定的规则后开始组队打BOSS，当按照要求把该打的BOSS打了，就能升级，经常是BOSS一死自动进入升级状态。而我们要做的就是提前建立游戏规则，根据自己的情况设定好等级和奖励，从小BOSS开始，每一个任务都在原来基础上增加5-10%的难度，及做些相关时间或技术上限制。

游戏为什么吸引人，能轻易地看到自己的进步。而工作永远是一成不变，除了常规性的涨工资，并不能看到自己明确的成长。

现在我们要做的就是把这个内在的成长外显，让自己能真切地看到，摸到，潜移默化地提高动力。这里分享个人小小经验，那些漫天漂浮的心灵鸡汤、草根逆袭的励志故事就不要去看了，浪费时间不说，在行动上并不会有太多的帮助，道理谁都懂，付诸行动才是王道。

其次，笨办法，好效果。

微信时代，朋友圈，相信很多人都用得得心应手，但你真的会用吗？

你是否知道，最真实精美的名片不是来自于名声在外的广告公司，而是隐藏在你的朋友圈中？

我们为什么会发朋友圈，不外乎：

炫耀：自拍、旅游、吃大餐的照片说到底都带着炫耀的成份，否则你放在手机相册或者设置只给自己看就好了，为什么要发出来呢？

求关注：上述的内容在朋友圈发出后，你会不会看看有多少点赞和评论？至少，我问过的每一个人都有。

表达态度：你在朋友圈中转发的文章、行动指南、名人语录，都是为了表达自己的态度，说明我是关注这些内容的。

当然，上述的动机没有任何问题，这是每个人都有的社会属性。

你可知，完全可以把这件普通，大家都在做的事情做得更得体，完美。

让互联网帮助你发布自己的信息和动态，塑造自己的形象和人格，表达自己与众不同的个性，免费展示自己的价值。既摆脱互联网的牵制，还让其为你所用。

那怎么样才能彰显自己足够的社会价值呢？

我很忙、我很好、我有用、我风趣。

简简单单的十二字，尽显朋友圈内容。

1、删、删、删。

打开朋友圈，把乱七八糟的东西统统删除，尤其是一些一时性起转发的各类微信文章，什么《你之所以还单身是因为你不够骚》、《五分钟教你怼人无敌》等统统删除。

过期的海报、链接、网络段子、老梗、图片都删。展示一些独自的时光，健身、手工、读书、培训、论坛，都是不错的选择，既可以表达价值信息“我身上有你要的能力的品质”，还可以告诉别人你很正能量，值得交往，但前提是内容要真实且是你真正喜欢。

2、分类管理

所谓“在什么山头唱什么歌”：工作的时候，斗志满满；休息的时候，珍惜时光。天天晒吃喝玩乐，只会告诉别人你很无所事事；天天晒加班，则不自禁令人生厌。

解决了朋友圈，接下来谈谈怎么“征服”你的领导，为自己铺就仕途之路。

这里主要介绍下鱼骨式工作汇报法。

汇报前用三分钟拿一张白纸简单写一写，理出整体思路。汇报时先下后上，先是鱼头再是鱼尾，说明总体结果，后左到右，左边是已完成的信息，右边是未完成及所面临的问题信息，是不是很简单？

最后，简单高效设定人设：断、舍、离。

当我们想到断舍离的时候，首先想到的是扔掉东西，放弃那些自己花过钱、花过时间拥有过的各种物品。

面对这些承载着我们曾经的投入和牵挂及背后的故事，将来或许会用到等心理，换言之，你是站在物品的角度去思索，而不是自己的角度，自然就断不了、舍不得、离不开。

就像当下的很多人，喜欢上对方，虽一次次遭遇了对方的渣，明知道不适合自己，还是舍不得，无法面对离开对方后的自己。殊不知，当你占据过去时，过去也在占据着你，不管是物品还是感情，都不是当下的自己。

断、舍、离，既不是扔扔扔，也不是惆怅缅怀。主角不是物品，不是回忆，而是当下的你，当下的生活态度和感受，对自己未来设定的人设。

明星王宝强的经历可以完美诠释这个理论。2004年王宝强因为冯小刚的《天下无贼》而小有名气，一时片约不断。当时冯小刚告诉他，不要什么片子都接，不要什么人都见，先把一种角色演到深入人心。此后十年，王宝强基本上只演“傻根”这类角色，2008年因为许三多成为大众明星，2009年因为顺溜家喻户晓，2012年因为“囧”全国闻名，到了2014年开始自己做导演。

王宝强，不是科班出生，没有背景，没有颜值，如果在最初出名的时候他就膨胀，没有取舍的接戏，还会有今日一线明星的成就吗？

这也是作者告诉我们的启示：明确自己的需求，找准自己的定位，有所取舍，放空内心，维护好自己的“人设”。

最后，引用书中一段话与君共勉：屏弃捷径，放慢脚步，踩在地上，朝着目标一步一步往前，一点一点靠近，不纠结。尊重本心，以最简单、最踏实、最直接的方式，一以贯之往前走。虽然很笨，但其实走起来很快。