做好每天的精力管理，是高效的前提

时间是稀缺的，随着年岁的增长，越来越觉得时间的珍贵。

每天做好时间管理，做好自己的精力管理，就是每天的必修课。

早计划，要总结，真的是不错的方法。

一周的开始，计划出这一周大致要执行哪几件事，写下来。

每天早上写当天的计划执行清单，按生活、工作、学习，每天每项做最重要的三件事，最好养成固定的时间，做固定的事的习惯。

人在低谷期，唯有珍惜时间，拼命的努力。

制定目标，每天离目标靠近一步，人得自救。

每天早上睁开眼睛，来写日更，是自己的一场心灵对话。

也是给自己进行心灵建设，为自己加油打气，人活着要有欲望和信念，要有改变现状和决心和行动。

这段时光像极了走在黑暗里，何时可以走出去，不知道，但我相信，一直走下去，就有走出黑暗的那一天。

加油，每天每个努力的我们！

关注我，一起每天离目标靠近一点点。