一周反思

做得不好的：

1、简书断更。有时候是太累了，到点了就想上床休息。有的时候是太懒了，找不到素材，没有思路。

对此，第一，日更时间不能拖到晚上。第二，培养时时用心，勤于思考，瞬间记录的好习惯。

所以我决定再花6元简书币，继续日更！

2、打坐中断。外界人事一干扰，心绪不宁，就坐不下来。可见自己定力是多么差！

所以必须更要强化禅修，并像前期一样定时定点定量，加入日常功课。

3、对家人缺乏耐心和爱心。与外地父母疏于联系，对老公声色不柔和，和姊妹家人淡漠以待。

要知道，修行即修心，让自己变得更温暖、柔和、包容、圆融、慈悲，而不是挑剔、分别、对立、排斥、冷漠、逃避。

给父母时不时打打电话，问候问候，关心关心，这是连根啊！

对老公多体谅、多理解，多看到他的辛苦和不易，少一分挑剔多一分接纳。

和家人保持联络，增进情感，关系畅通，独乐乐更要众乐乐。

做得好的：

1、对团队工作积极配合，而又不违背自己的立场和原则。

2、对曾经的老师心存感恩和祝福，放下执着和纠缠，随顺因缘，随缘而聚。

3、积极响应敬老院召唤，第一时间前往义工，劳中有悟，收获颇丰。

4、积极准备分享会和几次课程主持，自由发挥，得心应手。

下周展望：

1、每日简书日更或总结。

2、累计打坐10小时。

3、给父母家人电话微信。

4、义工1次。

感恩所有的发生，一切皆自心呈现。望时时回归自心，内求内省，多多训练禅定功夫，以期定慧等持。

祝福儿子和所有孩子们高考顺利，超常发挥，金榜题名，心想事成！