Day1 12.15

Intake:

燕麦、牛奶、香蕉

麻辣烫

蛇青果

饼干*3+很多坚果！！！

===================看电视的时候请喝水喝水喝水！！！！

Gym1/5：

一次跑步~  50min

计划完成延误，计划完成的阅读没有做，毕业设计也是，电脑配置没有看。

明天要时刻refer计划！！！！