笔记-游戏和运动

游戏运动的重要性。

1、是规律生活的重要保证。

2、提升亲子关系的重要途径。

3、游戏运动时会有很多身体接触，是在一个完全没有隔阂的状态下去互动。

4、成人获得过多信息后，需要放松心情，也需要游戏运动来健身。