G156期2.0版90天践行+第二周检（8.7-8.13）

感恩遇见易效能，让自己一直在一个超级正能量的氛围里浸泡，吸取营养。第一个90天的践行已经结束，现在已开启2.0版本90天的践行。在2.0的版本里，我们是10组，一共9人，原先的7个小伙伴，加上新加入的小伙伴2位，形成了我们一个新的集体。期待在2.0版本里，9位小伙伴都能顺利完成自己的践行目标，又一次完成华丽的蜕变。

一、好习惯
1、早起：6点前早起7天，朋友圈和小组打卡。

2、健身：跑步3天，12.1公里。KEEP，20分钟。

3、断舍离：扔掉一个之前一直舍不得更的东西。整理客厅。

二、学习

1、看书：龙应台的《目送》一小节。

2、听书：《首席医官》5集、齐俊杰看财经7集。

3、写作：6篇文章。

4、第一次小组会议。6个人参加小组会议，大家都很敞开的去聊，感受到了大家的真诚。不管是谁遇到问题，都是掏心掏肺的在帮忙出主意。这样一群志同道合的朋友，在一起产生的深度链接，就像和认识了多年的闺蜜一起促膝长谈的感觉，内心是无言的感动与温暖。愿我们一直在一起，温暖彼此，传递爱，传递能量。

5、公众号开始步入正轨，一周至少要更4-5篇，希望尽快拿到原创。

三、亲子

1、给孩子讲故事3天，其余都是放故事给她听。

2、陪宝贝在家玩滑轮。15分钟，让她扶着椅子转，扶墙走，从一开始慢慢到后面快快的扶着走，中间用了10分钟。午休后再次滑，发现可以自己直接站着，然后可以自己滑2步，再10多分钟后，可以自己滑8米左右。孩子的学习能力让我叹为观止！

3、陪宝贝点读英语。

四、度假

一家人和朋友去南戴河度假。宝贝特别喜欢大海。玩得超级开心。

五、反思

1、有两天睡得比较晚，以后尽量杜绝晚睡。

2、早点起来。本周5点半起来时间居多，希望以后都能5点就起来，多争取时间。

2、本周看书太少，下周一定要多看书。

3、晨间日记写的不多，有3天没有写。补上。

下周计划:
一、好习惯

1、早起：争取5点起。

2、早睡：10点钟之前睡觉

3、健身：跑步不少于3天。KEEP，不少于20分钟。

4、断舍离：继续整理。

二、学习

1、看书：增加看书时间。

2、写作：7篇文章。

3、公众号：继续经营，开企鹅号。

三、亲子

1、给孩子讲故事7天。

2、继续陪宝贝玩滑轮。