幸福咨询:只有当下是随时可用的支票……

2019-01-25  本文已影响37人  97b3ffd05784
幸福咨询:只有当下是随时可用的支票……

《后汉书》中有这样一则故事:后汉时代,太原有一个叫孟敏的人。一天他扛着瓦罐上市,一不小心,瓦罐落地被摔得粉碎,但他头也不回地向前走去,旁观者无不奇怪。有位叫郭林宗的人看到了,跑上前去问孟敏:“你为什么不回头看看?”孟敏回答:“从肩上掉下去肯定会摔得粉碎,我看它又有何用?我前面还有更重要的事要做。”郭林宗认为这是个拿得起放得下的人,觉得他一定会有所作为,于是劝他为学。果然,10年后孟敏成为知名学士。

有句话说得好:“昨天是作废的支票,明天是没有到期的支票,只有今天是随时可以用的现金。”不管是谁都会做些错事,活在当下就意味着不回头看,不要老对过去的一切耿耿于怀。“当下”指的就是现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人;“活在当下”就是要把关注的焦点集中在这些人、事、物上面,全心全意地认真去接纳、品味、投入和体验这一切。

当杰克只有十几岁时,他已经开始为很多事情发愁,他经常为自己犯过的错误自怨自艾;考试过后,他常常会半夜里睡不着,害怕考试不及格;他老是在想他做过的那些事情,希望当初没有这样做;他老是在想他说过的那些话,希望他当时把那些话说得更好。

有一天早上上实验课,老师保罗·布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。同学们都望着那瓶牛奶,不知道那跟实验课有什么关系。后来,保罗·布兰德威尔博士突然站了起来,一掌把那瓶牛奶打碎在水槽里,一面大声说道:“不要为打翻的牛奶而哭泣。”

然后他叫同学们都到水槽边上去,好好看看那瓶打碎的牛奶。“好好地看一看”,他告诉同学们,“因为我要你们这一辈子都要记住这一课,这瓶牛奶已经没有了,你们可以看到它都漏光了,无论我怎么着急,怎么抱怨,都没有办法再救回一滴。但只要先用心一点,先加以预防,那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了——我们现在所能做到的,只是把它忘掉,丢开这件事情,只注意下一件事情。”

这次小小的表演,在杰克忘了他所学到的几何和拉丁文以后的很久都还记得。事实上,这件事所教给他的,比他读了那么多年书所学到的任何东西都好。生活就是这样,只要可能的话,就不要打翻牛奶,万一牛奶打翻、整个漏光的时候,就要彻底把这件事情给忘掉。

活在当下是一种全身心地投入生活的一种方式。当我们活在当下, 而没有过去拖在后面,也没有未来拉着往前时,我们全部的能量都集中在这一时刻,生命也因此具有一种强烈的张力。

大多数的人都无法专注于“当下”,他们总是若有所想,心不在焉;他们总是想着明天、明年甚至下半辈子的事,却从未想过“活在当下,与人为善”才能获得心灵的满足。有人说:“我明年要赚得更多。”有人说:“我以后要换更大的房子。”有人说:“我打算找更好的工作。”后来,钱真的赚得更多,房子也换得更大,职位也连升好几级,可是,他们并没有变得更快乐,而且还是觉得不满足。“唉,我应该再多赚一点,职位更高一点,想办法过得更舒适!”这就是没有“活在当下”,就算得到再多,也不会觉得快乐,不仅现在不够,以后永远也不会嫌够。忘了真正的满足不是在以后,而是在“当下”,那些想追求的美好事物,不必费心等到以后,现在便已拥有。或许人生的意义,不过是嗅嗅身旁每一朵绮丽的花,享受一路走来的点点滴滴而已。毕竟,昨日已成历史,明日尚不可知,只有“当下”才是上天赐予我们最好的礼物。

库里希坡斯曾说:“过去与未来并不是‘存在’的东西,而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”生活在过去和未来之间的当下几乎就像走在一条绳索上,在它的两边都有危险。而一旦尝到了“当下”这个片刻的甜蜜,就不会去顾虑那些危险;一旦跟生命保持同一步调,其他的就无关紧要了。

感恩您给我服务的机会。感恩您的布施!感谢您与我共享美好的生活品质,吉祥如意!

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