#归零活法正念实修 0702上午回家

感恩齐先生为我准备茶水，帮我拿治牙疼的药。

感恩徐姐陪我们一起游泳，还鼓励女儿。

感恩教练对女儿的指导。

感恩孩子对练习吉他的坚持。

感恩婆婆帮我洗衣服。

感恩学姐的提醒。

正念·清理·利他