题外话：关于体脂称这个东西的看法
2019-01-10 本文已影响0人
炽热的寒风
今天日更7天，喝多了，说点题外话，
关于体脂称的一点看法
体脂称的话，如果你减肥的话，真的真的真的需要一个，而是那种可以测你的身体各项数据的那种，有的人说了不准吧，没错，可能存在不准的情况。但是，用体脂称最重要的一个方法是要用到它的记录功能，要记录你的身体数据的变化，在你感觉体重没有变化的时候，多看看其他数据的变化，会给你提高会多自信的，而且也会给你减肥一个很明确的指向性，像缺水，那就多喝水，内脏脂肪高，那就有氧等等的，非常有帮助的。糊弄玩了......
题外话
本来我也不是特别喜欢或者叫会写的人，所以我写的东西，如果有人看的话，就领会精神就好，日更对我来说就是锻炼自己的自律，可能慢慢的会找到写作的感觉吧，不过目前还是在摸索中.....
