什么才是有效的学习

为什么读了那么多的书，还是没有成长为自己想要的样子？如何更有效的阅读学习，是我一直在思索的问题。最近在成甲的《好好学习》一书中找到了一些答案。

明确学习的本质

学习的本质是一个改变我们假设的过程。

打通知识阻塞，实现融会贯通。

加工信息，将其和已有的知识建立联系。

学习前需具备的两个心态

1.相信学习能力是可以通过努力改进的，区分‘我’和‘我的观点/行为’

2.以慢为快，把慢功夫花在真问题上

提升学习能力的三个方法

1.反思：

反思是对产生结果的原因进行分析。

反思的顺序：观察结果现象→研究原先假设→反思校正假设

反思的作用：

（1）发现知识误区

（2）促进已有知识产生新知识

（3）检验学习的新知识是否用了起来

提升反思能力的方法：

（1）从小事反思，深入突破

（2）把生活案列化处理

（3）培养记反思日记的习惯

要记录自己的情绪和思考过程，而不仅仅记录事情的结果。

2.以教为学

3.刻意练习

持续提升学习能力的三个技巧

1.记录

如实记录发生了“什么”，是“如何”发生的

2.定期回顾

回顾是连接过去与未来的纽带。

周/月度回顾，年度回顾，五年以上回顾

3.付费购买

提升学习质量——买书

增加学习时间——买时间