今日复盘（Day181）-高效

2020-07-25

一、今日收获

今天在备课基础上完成了画笔记两节课的复盘，每天设定一个大目标时，会觉得时间都分配在上面效率却非常低，实则可以观察到，带娃加上周末清洗，真正上午工作时间2小时，下午工作时间1小时，中间小朋友睡觉时，开始画笔记的学习，并总结输出，对于热爱的部分，效率会比较高，可能更容易进入心流阶段。另外最近要求的学习分数，也利用午休时间涨上来了，下觉得不是什么难事，也观察到内心的自己，只要是没有好的开头或者仪式感的开始，自己就会懈怠并拖延。所以今天也在微博上记录，应该有在任何时候都能向好和变好的能力，而前提就是不二过。

二、今日反思

由于睡前没有做好准备工作，所以半夜起来浪费时间，每次都犯同样的错误，实则自己辛苦，他人也跟着不爽，但其实呢都是小事，可是生活中有什么大事呢，大都是小事积累出来的啊，从小事上也看出自己很多短板，人总是很难发现他们，所以每天在重复过去的日子，如何过一天边如何过一生，这不是口号，知道的人肯定是深有体会。所以，轻松懈怠并没有意思啊，每天的努力精进才觉得好玩儿。

画笔记，今天非常大的收获就是，就是希望把画笔记放入专业教学中，在于花草姐姐的聊天中，也开阔了思路，用图片+文字故事的形式，利用好一张图及视频号，做植物的科普输出，希望我们能碰撞出更多的火花。

三、今日分享

一是在画笔记学习中的一张图片，说人在构建习惯时，总会在2周的时候懈怠，最近也发现了，无论是饮食挑战还是日更都是，而作为每天的复盘却在坚持，究其原因是，首先做了固定时间，其实分解为小动作，800字大概8分钟左右搞定。再次梳理后的内容能作为其他时候的素材，有用处。

二是学习到的东西知识信息，只有在实践中转变为技能，才会记住他，这也是专业课中的要求。不要一开始就说自己不会而不做，其实只有做了才会啊。

三是将学习类比为英语学习，要掌握视觉单词，对于植物概念也是一样，掌握单词，才能看懂文章。从简单到复杂，才能学到有用的知识。