看视频，关于压力

压力对你来说是有害的吗？寿命更短，不敢冒险～

十五年差异化更明显

是生命中的智慧

赋予的意义，看法，主观

压力就是动力，让人更专注，更有力量，乐观，积极

信念上的改变

觉察每一天

努力投入，全力以赴

全然放下

呼吸，资源

刻意练习

拿得起，才能放得下

安身之地，

改变自己讨厌的状态

生命的完整之中

腾出更多的空间

往外延伸，往内连接

整合，疗愈，健全

旅程

生命是用来享受的，面对很多的挑战

朝向属于自己的彼岸