健康蒸主义---豆豉叶子鱼
2018-12-04 本文已影响6人
小仕子
叶子鱼,象是泛出银光色似的,光亮诱人。
我喜欢,偶尔也会买一买。
它肉质鲜嫩,很容易一煮就碎了。
这次我用蒸的,健康又简单。

材料:鱼香豆豉、叶子鱼、姜、蒜、香葱、彩椒
1、豆豉铺在鱼上面,加姜丝,蒜末蒸三四分钟。
2、把香葱花和彩椒摆上,用热油烧在上面。

叶子鱼,象是泛出银光色似的,光亮诱人。
我喜欢,偶尔也会买一买。
它肉质鲜嫩,很容易一煮就碎了。
这次我用蒸的,健康又简单。
材料:鱼香豆豉、叶子鱼、姜、蒜、香葱、彩椒
1、豆豉铺在鱼上面,加姜丝,蒜末蒸三四分钟。
2、把香葱花和彩椒摆上,用热油烧在上面。