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健康蒸主义---豆豉叶子鱼

2018-12-04  本文已影响6人  小仕子

叶子鱼,象是泛出银光色似的,光亮诱人。

我喜欢,偶尔也会买一买。

它肉质鲜嫩,很容易一煮就碎了。

这次我用蒸的,健康又简单。

健康蒸主义---豆豉叶子鱼

材料:鱼香豆豉、叶子鱼、姜、蒜、香葱、彩椒

1、豆豉铺在鱼上面,加姜丝,蒜末蒸三四分钟。

2、把香葱花和彩椒摆上,用热油烧在上面。

健康蒸主义---豆豉叶子鱼
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