130：最好的养生，8杯水

养颜道路千万条，按时喝水第一条。

忙碌忘记勤喝水，肚腩肥肥泪两行。

第一杯水：6:30 排毒养颜

第二杯水：8:30 体贴健康

第三杯水：11:00 解乏放松

第四杯水：12:50 减负减肥

第五杯水：15:00 提神醒脑

第六杯水：17:30 消化吸收

第七杯水：19:00 解毒排泄

第八杯水：21:00 预防血稠

道理都懂，总是健忘。不是不喝，真喝不下。

痛定思痛，定好时间。纵喝不下，保证次数。

省钱养颜，喝水最好。坚持不懈，一定成功。