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很多人生病，吃药打针效果不佳，也有的人寒而不觉，麻木而不知，实际都是因反逆四时而不能合之天地气运。

如何知，自己逆犯四时，而已不常，除了默默想想大鱼大肉，冰镇辛辣，膏粱厚味，以及熬夜，挥洒荷尔蒙等，从人体的自我检查来说，就是检查五脏的经气。

通过检查五脏阴经的合穴，即可知自己逆四时所欠有多少。

五俞穴之一的合穴，阴阳两经皆有。分布非常有规律，多肘关节或膝关节的部位。井穴为经气所出，合穴为经气所入所合。

井荥输经合

援物比类以水流的大小来形容各经脉气由小到大由浅入深的特点

五俞者，从四肢末端向肘膝方向排列，经气在肘、膝关节处，开始入于脏腑。

阳经中的合穴，常称下合穴。通降腑气。阴经合穴，多用于胸部及腹部病症。这其中，阴经的合穴，除了用于治病外，便是具有重要的检查逆于四时的意义。

人，上通天气，下则食地味资生，天气与水谷之气，重要的交汇点，便是在胸中。也就是黄庭。规中庐间，一点空，中不空者，难相融。

我们直接来看阴经的合穴。

肺经、肾经、肝经、心经、脾经、心包各有一合穴。为了方便记忆，可以将肘部的合穴，列为一组：尺泽、少海、曲泽。膝关部合穴，列为一组：阴谷、曲泉、阴陵泉。这六大能量点，左右各一，合计十二，为人之与四时联系的大开关。

阴经 /合穴

位于肘窝三合：尺泽、少海、曲泽

位于膝关三合：阴谷、曲泉、阴陵泉

图片

我们只需要检查左右阴经经脉的合穴，便可以快速简单地知道，自己是否因逆于四时而阴阳不平衡。

检查方法：用手指按压其穴，施一定力度，看是否有压痛，或筋结等。有之，则是证。

也可以通过对左右阴经合穴，进行揉按，以及进行皮下肉上的分拨，疏通其处，从而达到帮助经气入合于深海，以应四时。懂得用针的，以针刺开其结，不知针者，手指替代针，空时揉捏其处。

唯一要注意的是，在检查各阴经合穴时，凡无明显压痛点处，勿做过多处理，以免矫枉过正，损伤人之正气。另外，对于孕妇以及经期者，不做此法。再，羸弱而完全不可受力者，不做此法。酒后，房事后，剧烈运动后，不做此法。

重要的还是，合于四时，才为根本。此查法与疏通，类似亡羊补牢，但也不晚。