如何治愈我们生活中的“无趣”病？

文/筱西

对当下的漠视，正是无趣的根源。

很多人常常感到生活无趣。其实，生活就是生活，归根究底，还是人无趣。

无趣之人的生活动力通常需要借助外在的力量来实现，比如忙碌的工作、某个阶段性的目标。一旦失去这些推动力，生活也马上黯淡下来，变得无所适从。

这两天在看日本作家松浦弥太郎的《今天也要用心过生活》，书中便记录了许多“生活中的巧思与发现”，读来很是受益，这里和大家分享一下，希望能够治愈我们生活中的“无趣”。

松浦先生在书中说，“逆风强的时候，更有自己在前进的真实感”，相信这一点，很多人都深有体会。有时候，越是忙碌，就越是打了鸡血似的精神抖擞，哪怕我们并不知道这忙碌背后的意义。然而，就像大海中的小船，再怎么乘风破浪，总要有靠岸的那一天。待一切尘埃落定，却发现虚无一片，不过如此。这大概是所谓“追求”最大的bug。

我想，多数无趣之人，皆是这种对未来抱有极大热忱，却对当下置之不理的人。

对当下的漠视，其实就是无趣的根源。

常听人说，要活在当下。然而“当下”是什么，怎么活在“当下”却没有几人知晓。放眼望去，成日喊着“活在当下”的人，大多心都不在当下。

当下到底在哪里？松浦先生轻描淡写地一句“今天也要用心过生活”便早已给出答案，是的，当下就在今天。

我们都知道要“用心过生活”，可说这句话时，人们的潜台词却是“从明天起，要用心过生活”，或者“以后要用心过生活”，“用心过生活”被当成是一种对美好生活的憧憬。于是，松浦先生说“今天也要用心过生活”，因为只有在无数个雷同的今天，发现各自的不同，才能“像品尝美食，或是喝一杯让人身心放松的热茶一样”，品味到幸福。

如何做到让每一天都有趣？下面就分享几个书中的建议：

在看不到的地方也保持天真

在看不到的地方也保持天真，即永远保持问“为什么”的好奇心。因为只有用心为每个提问寻找答案，生活中才处处可见巧思与发现。这一点在松浦先生看来非常重要，甚至他对自己的期许都是“没有成长也没关系，只希望常保新奇”。由此可见，保持天真是可以用心过生活的一个大前提。

每天“自我改造”

保持每天都学习一项新事物的心境。自我改造不一定是去做“不得不去做”的事，生活中的许多小事，比如“泡出美味的花草茶”、“练习吉他”等，都可以给我们带来挑战的乐趣。

每天一个小时的从容时间

具体做法就是早起一小时，利用这一小时给生活做个缓冲，这样便能让自己从焦虑中释放出来，生活也就多了一些乐趣和游刃有余。

快乐是从下工夫中诞生的

人们常感到生活无趣，其实是想当然的认为快乐是可以轻而易举获得的，总是一边寻找，一边又浅尝辄止。其实快乐是一项本领，乐趣得靠自己去发现。松浦先生曾经为了一次旅行特地搭飞机到旧金山去订鞋子，并且专门请师傅做了一个上好的桧木带到山上使用。为“快乐”如此下工夫，比起追求所谓“成功”和“价值”更值得被我们每个人尊重。

清洁的自信

松浦先生认为，如果能珍视自己所处的环境，至少能获得虽微不足道但实实在在的自信。关于做家务这件事，以前我一直很排斥，认为浪费时间和体力，实际上是把家务当成一种负担来看待，而松浦先生却认为“让干净的地方变得更干净，是一种创造”，可见换个角度看问题，就连做家务也是一种富有创造性的乐趣。有时候，让我们心累的不是事物本身，而是我们看待它的心境。

以上只是松浦先生给出的一小部分有关生活乐趣的建议，除此之外，书中还有许多关于生活细节和人际关系哲学的点滴记录，虽然有些零散，但却自成节奏，独具韵味。正如松浦先生所说：找出你自己的节奏，这就是诚实而又踏实地一步步接近终点的秘诀。

---

（我是筱西，很开心与你在简书相遇，以后会不定期分享读书心得和体会，如果你也想读书，如果你还不知道读哪些书，欢迎关注并加入，让我们组团进步！）