暴风减肥记录贴

5.24

2018-05-24  本文已影响0人  Sybil123

今天调整了心态,对于我这种患暴食症的人来说,完全不吃碳水或者说突然减少热量摄入肯定是不行的,整个人会变得很暴躁易怒,还会反弹暴饮暴食,同时精神状态也不好。

现在想着先正常吃饭一个月,然后慢慢减少吧

早餐一个苹果,一个葱油饼,一个土豆包,一个素菜卷饼

加油yys

上一篇 下一篇

猜你喜欢

热点阅读