跑步日记（113）

打开悦跑圈里的跑团月跑量排名，看到我本月暂时排在第五位。

排名靠前的那些跑友，个个都是跑步大神，有的配速极快，有的拉长距离耐力超强。他们都是参加过很多次马拉松比赛，且跑全马取得很好成绩的跑者。说他们身经百战真是不为过。

我在月跑量排名榜上，虽然挤在他们中间，实力上真不是他们那个梯队的。我是名副其实的跑步小白，或者是别人常说的跑渣。

之所以能够排名靠前，主要是我的坚持。我跑步的次数算是较多的了，通常每个月要跑25天以上，每月跑量都能保证在200公里以上。

我没有像大神们那样，有科学有计划地训练。他们有时候练快速跑，有时候练间歇跑，有时候拉长距离。我呢，每天都是随性跑，状态好时快一点多一点，否则就慢慢来，有氧跑，从来不追求配速和距离。

拿大神们的话说，我这种跑法效果不大。他们所说的效果指的是取得进步。可是，我跑步的初心从来就没有追求过进步。

我的追求是，能多跑几年就行了。