关于自律方式的思考

大家都知道，自律的最好方式就是把想要做的事情养成习惯，可是习惯总会在激情满满的进行过后，中途放弃。为什么呢？

我记得我有经常做计划的习惯，但是真的完成不了，用了滴答清单，用了番茄钟，总有事情会和想象中的进度做对。今天看到一本书上说，把目标降低，比如我每天记录三个单词，就三个。等习惯养成了，再换。

这的确是个好方法，毕竟内心总要求自己做很多事情，但人毕竟是人，精力有限。

关于断舍离这个事情，我看到我的百度云盘了有各种各样的资料，但我并没有能完全去学，就如同有的衣服就放衣柜，但就是不想穿，还会觉得自己衣服很多。

接下来，我要做两件事。

1. 把目标期望降到最低，比如我曾要求自己一天看一篇paper，不是精读，是范读，那我想改成一天看半篇。

2. 断舍离，我买了衣物收纳盒，先从衣物开始整理，然后下一步整理，百度云。下一步整理电脑存储。删掉想学却没有时间学的东西，比如中国象棋视频教程等乱七八糟的东西。

我能感觉到我的成长，这个感觉太棒了。

写自CUHK-ERB 20220216