苑九芬1907：转换负面思维模式

请去觉察自己的思维方式，看看自己每天的想法是否真正对自己的生活有帮助。

看到负面的思维方式后，试着去改变和转换它们。

尝试给自己换一个更加积极，更加有利于自己未来发展的思维方式。

比如，喜欢与别人比较的人，开始试着停止与他人比较，而是变为与自己比较。

今年的自己比去年的自己有进步，今天的自己超越了一点点昨天的自己，那就是大大的成功。

亲们好！一天愉快！