和父母怎么相处

我一直和我父母都不知道怎么相处，我们的关系不好，我不知道怎么和他们沟通，每次回家都非常痛苦，我不知道怎么办，感觉很压抑，我也不知道自己这样是不是很病态，我觉得很烦恼，我感觉没有人可以来帮助我，我希望得到帮助，可是…