领养动物意象对话2022.3.23
放松练习结束。
咨询师：大家想象着离开屋子，下楼，走到一条路上，注意路两边都有什么，走着走着，前面出现一个院子，院子的大门是什么样子的？上面写有“动物领养中心”字样，打开大门，走进院子，你看到一排房子，什么材质？房门两边站着什么人？还有其他什么东西？这时候，房门打开了，一个什么样的人拿了一个什么样的盒子走出来？你打开盒子，看到里面是什么动物？它长的什么样？你看到它心情如何？有什么感受？你想领养它吗？如果想，你将以怎样的方式带走它？现在，你按来时的路带着小动物返回到这个房间里……
我：我想象自己离开屋子，下楼，走到院子里，有一条小路，两边有路灯光，路上不明不暗，这是一条夜路。走着走着，我看到前面有个院子，木制的栅栏，院门也是木制的，上面有白色的字眼：小动物领养中心。我推开大门，看到一排房子，好像是茅草类的，房子有个门，门两边站着两位老人，他们可能是一对夫妇，笑容满面，和蔼可亲，右边矗立一个石狮子，面目有点厉害的感觉。这时候，门开了，一个年轻俊朗，满脸笑容的男人走了出来，他手里抱着一个不大不小的纸盒子，盒子里面是一只小白兔，它活泼可爱，嘴里吃着青草，两只眼睛红的，好像挺开心的样子。
我要不要领养它呢？想领养，觉得喜欢它，还不太想，感觉它会给我带来麻烦，但是我还是决定领养它了。我该怎么带它走呢？它在盒子里，多么不自由啊，挺可怜的，我想把它放出来跟着我，但是又担心它乱跑，所以还是抱着盒子里的它离开了这里，原路返回现实中的房间，让它出来呆在我身边。
以上冥想结束，开始意象对话。
我：……我看到了这只小白兔。
咨询师：你的感觉是什么呢？仔细观察它，比如它的眼睛……
我：我感到有点喜欢它，觉得它挺开心的。它的眼睛红红的，好像有点悲伤的感觉，我心里有点不太舒服。
咨询师：嗯嗯，现在感受一下，它为什么有点悲伤？你心里因为什么不舒服？
我：我感觉到好像有人曾经批评它，甚至打它，它眼里有泪水流出，所以我心里不高兴，我感觉它挺可怜的，我挺心疼它的，我有点伤感，难过。
咨询师：嗯嗯，你用心感受一下自己的感受，看看自己心里究竟为什么伤心难过。
我：我好像看到一个画面：一个孩子蹲在角落里，有点害怕，有点伤心……
咨询师：仔细观察一下，这个孩子是男孩儿还是女孩儿？大概多大？长什么样的头发？穿什么样的衣着，她有名字吗？她为什么会害怕伤心？
我：这是个有点像男孩儿的女孩儿，她叫三华，大概五六岁模样，短头发，穿着不新不旧的衣服。她的旁边有个大人在用手指着她，批评她指责她，她有点害怕伤心……
（此时我感觉自己有情绪在，但是出不来）
咨询师：试着感受一下三华的情绪，用语言把她的感受说出来。
（我用心感受着，伤心，恐惧，我的泪水慢慢地流出）
我：我好伤心，好害怕呀！我好伤心，好难过，好伤心好难过啊你为什么因为一点小事儿就批评我，指责我，甚至打我？我没有错……
（我一遍遍地重复着这些话语，我的泪水越来越多……）
咨询师：好，很好，三华，我感受到了你的伤心，委屈，甚至还有愤怒的情绪，那你身边的那个人是谁呢？他表情是什么样的？他指责你时都说了什么话呢？
我：我感觉这个人是大人，是我的伯（爸爸的方言），他非常严肃，好像还很生气，用手指着我说：我讨厌你，为什么你是个女孩儿，你上面已经有了俩姐，我本来以为你是个男孩儿，可是，你却是个女孩儿，我好失望啊，好伤心啊，这让我很丢人，很没面子，这都是你的错……
（我哭得更厉害了）
咨询师：爸爸的话让三华很伤心，委屈，甚至愤怒，试着把自己的这些情绪表达出来。
我：伯，你这些话让我感到很伤心，委屈，甚至愤怒，我是个女孩儿，这不是我的错，我左右不了自己的性别，你不该这样对待我呀，我真的很生气，很难过，很伤心啊，你怎么可以这样对我呢？我只是一个孩子啊……
（我边说边哭边跺脚……）
咨询师：好，继续呆在自己的情绪里，去感受……看看自己的爸爸有没有什么变化？
我：他此时此刻放下了批评训斥指责我的手，脸上呈现出伤心愧疚的神色，他低下了头，慢慢地蹲下来，用手抱着头，有点懊悔，有点伤感，甚至他还有泪水流了出来……
咨询师：嗯嗯，父亲好像意识到了自己的错误，他心里有愧疚，有无奈，有难过，有责任，看到父亲这样，三华的感受如何呢？
我：三华也觉得父亲挺可怜的，挺不容易的，他这样对三华，也有他的难处，不得已，三华似乎不那么生气与悲伤了，她好像懂得了父亲的艰难……
咨询师：那三华有没有什么话想对父亲说呢？
我：有，伯，我知道你心里是爱我的，但是控制不住自己的行为，这不是你的错，也不是我的错，我们都没有错，你也很不容易，你也不故意这样对待我的，我不再生你的气了，我也不那么伤心了，我原谅你了……
咨询师：那现在父亲有什么变化吗？
我：他慢慢地放下双手，缓缓地抬起了头，脸色有点慈祥了，似乎还有点笑意了，他站了起来，看着三华……
咨询师：好，三华，用心体验自己的感受，体会爸爸对你的爱……
