如何养成微习惯
2021-02-20 本文已影响0人
注定要闪闪发光的女生
1.在意识里觉得微习惯对我们的生活和工作很重要,自己要主动改变。
2.学会在日常生活中一心一用,比如看书的时候手机就不要带在身边(物理隔离)。
3.对自己的日常有个大概的时间规划,有计划的安排好自己的事情。
4.用笔记录下自己的行为和心灵奇旅(好记性不如烂笔头)。
1.在意识里觉得微习惯对我们的生活和工作很重要,自己要主动改变。
2.学会在日常生活中一心一用,比如看书的时候手机就不要带在身边(物理隔离)。
3.对自己的日常有个大概的时间规划,有计划的安排好自己的事情。
4.用笔记录下自己的行为和心灵奇旅(好记性不如烂笔头)。