【新奇读书会】发现你的社交天性
亚里士多德曾经说过：从本质上讲，人是一种社会性动物，那些生来离群索居的个体，要么不值得我们关注，要么不是人类。
《社交天性：人类社交的三大驱动力》这本书给了我最大的触动是：
🍓 原来，我们在出生的那一刻起，就注定属于这个社会。即使“一个人赤裸裸的来，赤裸裸的去”，也在来来去去的这段旅程上，因为“社交”的天性而被人数熟知，被社会所看见。
那么，人类之所以会有社交的这种行为，是因为什么而存在呢？
现在，我们来聊聊人类社交的三大驱动力，分别是：连接、心智解读、协调。
🍓社交驱动力一：连接
连接，指的是人与人之间的关系。
关系不错，我们感到快乐；关系破裂，我们产生痛苦。人与人之间的种种关系就叫“社会连接”，意味着我们人类拥有着社会的属性。
在经典的马斯洛需求理论中，生理需求是最为基本的需求，而本书却从“独立性”视角颠覆了这个观点，对于婴儿而言，重要的不是“独立生存”，而是通过获得一定的“社会支持”（家人们的照顾）来被动获取生存所需的物质和爱。
因此，我们天生就产生了与他人之间的“连接”。
而当“社会连接”破裂的时候，我们所感到的疼痛感远甚于身体上的疼痛，这种失去社会连接的疼痛就叫“社会疼痛”，会引起我们情绪上剧烈的反应：
当友人离去，我们感到心底悲凉；
当亲人离世，我们感到撕心裂肺；
当爱人离开，我们感到心如刀割。
我们会嚎啕大哭，也会不知所以的悲伤难过，我们难以控制住自己的情绪，正所谓“情不知所起，一往才情深”。原来，这份情指的是这种“社会连接”所带来的深深的情感！
当作者发现社会疼痛和身体疼痛所引起人的反应，在大脑中上演的“神经反应”居然一模一样的时候，这种连接所带来的情感效应恰恰就是人类之所以产生社交行为的“天性”呀！
于是乎，我们能够察觉到：我们的大脑似乎默认开启了“社会化思考”的开关，有事没事都会在想关于社交的那些事情。
“朋友圈怎么还没有人点赞、评论呀”
“奇怪，我不联系他，他怎么不联系我呀”
“对方是不是把我拉黑了，看不到动态”
.......
（对方的朋友圈，仅三天可见）
原来，在我们的内心深处，是如此在乎与他人之间的“社会连接”。因此我们不太喜欢去麻烦别人，也不太喜欢主动去找别人，更是会在乎社交关系中的人给与我们的评价。久而久之，我们就出现了所谓的“社交障碍”。
由此可见，维持一个良好的“社会连接”是一件多么重要的事情。换句话来说，就是拥有良好的社交关系，让彼此相处起来舒服，获得属于我们的社会愉悦，从而让我们的生活更幸福哦！
🍓社交驱动力二：心智解读
心智解读，指的是通过一定的方式了解对方的心思。
只有当我们能够理解对方说的是什么，才有可能进行下一步的社会交流，从而产生更多连接的可能性。
如果你给一只猴子照镜子，它也许刚开始会怀揣好奇心在那边摸索着。
它的心里会想：这，就是我吗？
猴子知道自己是猴子吗？
它知道镜子中的它就是它吗？
它真的知道自己在做些什么吗？
这一切，都不得而知，因为这是我们人类对于猴子行为的解读。
那么，心智解读的工作原理是什么呢？
其一，镜像神经元。这很好诠释了猴子照镜子的行为意识，无论猴子表现出什么动作，镜子中的猴子也会一模一样表现出来。
对于我们人类而言，镜像神经元有助于拉近彼此关系之间的距离。
当别人打哈欠的时候，我们也会无意识打起了哈欠；当别人哈哈大笑时，我们也会然一笑；当看到别人在旁边哭泣的时候，我们内心深处的情绪是“不忍与怜悯”。
因此，这也能解释出为什么我们在看影视听音乐的时候，有时候也会感到“扎心”了，因为我们开始有了某种“感同身受”，会将自己“对号入座”，脑海里想着：这说的就是我呀！
其二，心智化系统。这是人类独有的逻辑推理能力，我们会根据他人的言语和行为去揣摩对方的心思，进一步领会对方心里在想些什么，为什么会这样想、
当对方伤心难过的时候，我们也会静下心来去跟对方沟通，去通过对方的语言和情绪来判断，我们究竟可以为对方做些什么。
我们有着动物没有的好奇心与同理心去走进对方的世界，与对方在内心深处形成连接。
毕竟，人类是唯一在感性之外拥有着理性之光的生物呀！
🍓社交驱动力三：协调
协调，即调整自我和社会的关系而从容的生活。
当外界的人事物发生变化的时候，我们是否拥有足够的能力去调整自己，去接纳自我，与他人和谐相处，从而更好地融入社会？
也许，我们学会了“抑制”：
我们懂得如何调整自己的情绪去适应当下的现实，当我们面临即将到来的公众演讲，我们即使紧张到手抖，也会默默告诉自己要加油，想办法让自己的情绪处于一种协调的状态去发挥自己。
也许，我们学会了“重新评价” ：
我们懂得在任何困境的时候，都能调整自己看问题的视角。当疫情蔓延，我们只能好好呆在家的时候，我们是否从另外一个层面好好想过：我们还可以怎样提升自己，让自己变得更优秀？
也许，我们学会了“情绪标签化”：
我们懂得选择用我们自己喜欢的方式去宣泄自己的情绪。在情绪波动的时候，写写日记，和朋友涮涮火锅聊聊天。当不好的情绪这种“短暂的毒”宣泄出来时，会发现，生活处处是阳光。
最后，我们来温习下社交天性的三大驱动力：
连接：与他人建立起一定的社会关系，拥有社会属性
心智解读：读懂他人的意思，获得在社会上立足之本
协调：处理好自我和他人的关系，更好融入社会之中
社交天性，属于我们的天性。
愿你我都能充分发挥这种天性，与他人友好相处，让自己的生活更美好哦！
