第16次时间记录周复盘（10.29-11.4）

本周主题是“写文章”“流利说闯关”。

每天三件事推进情况

1. 完成了四篇文章的撰写。
2. 参加小能熊考试元技能课程学习。
3. 学习数据库理论知识。
4. 完成日常打卡任务。

小确幸满足情况

本周共设置19个小确幸，完成19个。
主要是兼顾了社群建设、身体管理、孩子教育、学习4个方面。

最有获得感的是：参加私董会，链接到Adina。

最有压力的是：四篇文章连续输出，流利说闯关。

复盘情况

本周共复盘48件事，平均每天复盘6.9件事情。

41次正面情绪复盘
5次负面情绪复盘
2次中性情绪复盘

从数据来看，一周情绪比较健康。

从rescuetime的反馈来看，本周有效工作时间高于上周16个百分点。

反思

1. 品德修养：德之不修。这周在兼顾家庭方面不太够，包括父母和妻儿两个方面。给父母打电话的时间没有预留出来，陪伴妻儿沟通的时间也没有留出来。

2. 学习态度：学之不讲。本周在技能的学习上不够用心，有2次没有完成计划。

3. 努力成长：闻义不能徙。本周很多时候个人情绪控制做的不好，不能做到安静平和。情绪的控制能力还需要不断的锻炼。

4. 自我反省：不善不能改。在本周的践行中，时间安排特别的紧张，计划的弹性不够。其实这个问题已经反思了好几周了，但是都没有得到很好的改变。我觉得主要是对“专注”理解的不够。有时候空闲下来增加思考的时间反而也是一种成长。

5. 在维护社群建设的过程中关注不是很多，目前有很多数据的统计是比较滞后的，还需要好好的集中处理一下。尽量忍住不干涉2群的改革进程，静待不一样的精彩。

6. 本周学习的时间首次超过了睡眠的时间。身体和精神都感到了深深的疲乏，这不是一个好现象。必须调整过来。

7. 对于流利说闯关的重视程度不够，投入的时间有点不足。