2022-06-25

2022-06-24

冰山日记

2022年6月24日

一、事件：女儿开车与前面的车追尾

二、应对：一致性

三、感受：害怕，紧张，心疼

四、对方的感受：平静

五、想法：

1.女儿开车走神了吗？

2.害怕对方发怒找事，担心紧张

3.车上下来两个彪形大汉 ，和一位美女，那一刻我‘’怔‘’了一下，继而冷静下来，看看对方怎么说，对方看了看了自己的车，就一丁点擦破 ，然后说，没事以后注意点！我赶忙说:谢谢，谢谢！我悬着的心一下子真的平静下来了！

4.世界是美好的，人是可爱的又是可信赖的，人间处处有美好！

六、期待

自己对别人的期待：包容，理解

自己对自己的期待：冷静，静能生慧

别人对自己的期待：

七、我的模式：遇事紧张

八、我深层的需要：安全感，

九：我可以做些什么来满足我深层次的需要:

冷静

十、生命力：上

日记本

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