日记两则

1.写文章真的是个好习惯，今天听笑来老师的年度直播，才发现讲的内容是我很久之前写过的内容。

当时我是根据纳瓦尔宝典写出来的书评，没想到纳瓦尔的理念一直这么统一，基本没有变过，可能也做了进一步的迭代。

笑来老师提到在How to get rich里面中钱的概念的时候，认为是IOU，就是我欠你的或者说社会欠你的。

其实和笑来老师的理念有异曲同工之妙。

2.今天上班了，晚上不吃饭真的很饿，特别是锻炼完30min后就更饿了，感觉人都有点软了。

洗完澡之后，感觉就不饿了，不过还是很喜欢这种肚子不会胀起来的感觉。

减肥是一个长久的活动，我要努力，锻炼后产生的内啡肽这让我心中有一种愉悦感。