学习收获及反思（26）

1、因为善解，才有懂得，因为懂得，才有慈悲，因为慈悲，才有爱心，爱就是这么来的，一切都从善解开始。

2、你认为对方是什么样的人，你就会把对方培养成什么样的人？这就是投射行认同。所以，我们在平时教育孩子的过程中，你相信孩子是优秀的，所以，你在平时因为自信，所以就不会那么焦虑，你对孩子就越有耐心，孩子因为来自父母的爱，内心就越有能力，学习动力就更足，就真的越来越优秀。如果你对孩子不自信，天天指责打击，甚至打骂，你放心，你的孩子很快就会让你梦想成真。你感打骂孩子，到了青春️期，孩子就敢躺平给你看。

3、不委屈自己，不为难别人。在生活中，我们要为自己而活，我们都不欠别人的，所以，不要委屈自己，同样，我们也不要去为难别人。

4、人际关系越好的人，心理越健康，同样，心理越健康的人，人际关系也越好。

5、安全感越高的人，对更多的人信任，友好，人缘好，安全越低的人，对少数人信任，友好，人缘紧张，人际关系质量与安全感呈正相关。

6、雷锋的眼里是雷锋，小偷的眼里是小偷。

7、把善解人意的内容告诉对方，就是最高级的共情。

8、谁痛苦，谁改变，改变自己是天堂，改变别人是战场，孩子和丈夫是我们这一辈子最大的贵人。

9、爱自己，你不会轻易怀疑他，不爱自己你随时会怀疑他。

10、内归因，外归因，同时进行，客观分析是对的，不能太较真，不能太绝对，换位思考，有对对方思考的能力。

11、只有做到了，人格独立/精神独立/生活独立，我们自然而然摆脱依赖，也就停止了抱怨，学会了感恩。

12、如何处理付出后的不良情绪，不愿付出的人，委屈的人是心理不健康的，需要进行心理治疗，处理童年创伤。