恐惧给我站住，让我看看你有几条腿

        今天在一个“黑暗中对话”活动中，有个一到人多的地方就紧张的朋友上台和董老师聊关于“紧张”。 可以想象这让一个紧张的人在舞台上聊， 这得要克服多少的恐惧，也许平时压根就不愿意去触碰，去观察它。我们不也一样吗？ 当一件不好的事发生之后，大部分的人都是远而避之。有的人开骂，推卸责任，把自己撇的一干二净。

       一个问题的解决一般有四个阶段。

1-正面面对

2-仔细观察

3-解决问题

4-巩固答案

        当我们无法逃避或者改变当下状况不发生时，我们只有顺着事件，而不是去抵抗，去抱怨，去忽视，或者干脆高高挂起。老妈虽然是没文化的人，但是她看到换下来的衣物没有拿到卫生间，就会火山爆发。

       有一次我说：“不就是两件衣服吗？明天再洗就好了呀！至于这么生气吗？”

        她说：“今天的事就要今天做掉啊，明天还有明天的事。”

        这不就是真理吗？ 你永远不知道惊喜和意外哪个先到来，但是你做好幸福来敲门的准备了吗？

         只看到披着一身毛病的人开门，结果因为家里乱糟糟，到处是垃圾，好不容易走到大门准备开门时，发现原本坏了的门锁因为之前一直没去修，而不能工作。幸福就这样走了。

       人生之路太多的问题，不如意之事十之八九，如同垃圾堆一般，不清理越积越多，那有限的精力都在和它们斗争。哪有工夫坐下来陪朋友好好聊下天，哪有心情陪孩子好好玩10分钟，哪有动力在公司好好做事。

       一件事无非就是从四个维度来分析它的组成成分，因为我们很多时候都是陷入了单一的维度之中看不到真相，一直在疲于解决表像。

       所以你到底有几条腿？ 不就是肯-威尔伯的四象限理论吗？就4条腿呗！

-1-心理（个人内在、我、真）

-2-行为（个人外在、善、它）

-3-文化（群体内在、我们、美）

-4-社会（群体外在、它们）