惬意的生活

      今天变天了，刮着风，感觉快要下雪了，这个时候呆在有暖气的房间，喝一杯暖暖的水，坐在床上，思绪万千，边喝水边写作，感恩这样的生活，很惬意。

      随着年龄的增长，似乎变得很容易满足，美美睡个美容觉、和家人吃顿火锅、写一篇文章来抒发自己的观点、听一曲喜爱的老歌、陪孩子上一次早教课、讲一次热血沸腾的课、有一段独处的时间，似乎特别容易满足，幸福感满满的，只有在心情特别好的时候或是平静的时候，才能感受到生活的美好，在我们愤怒、伤心、难过的时候并没有机会觉察到这些细微的感受。

      有很多时候，人们做了很多的事情刷存在感，其实，存在感在于自己内心的丰盈和觉察，而不仅仅让别人认可和赞扬你，人生的过程正是我们从外在到内在的转变，我们由一开始关注自己的外在一切渐渐到对自己内在的觉察，感受自己的情绪变化，与自己内心对话，找到更适合自己的生存方式和状态，我们的一生似乎在发现自我，所做的一切更是为了遇见更好的自己，不是吗？我们从一开始的不能够接纳不完美的自己到接纳全部的自己，并愿意做出相应改变成为更好的自己，我们的态度从消极到积极，人生中的每天是否有意义或是无谓的消耗来自于自己的认知或是价值观，因此，生活的是否惬意和幸福与自己有关，与他人无关，我们有能力让自己更加幸福与美好，让周围的人感受到温暖，这一生，如何过，怎样活，你决定！