2021-9-29辟谷日记（第八天）

这是辟谷第八天，现在已经瘦了19斤了，还有差1斤，就20斤了。

辟谷的时候感冒，确实有点难受，不过第八天就迎来了太阳，在太阳底下晒晒，真的很舒服，辟谷的时候，就要多晒晒太阳，这样有利于辟谷的进行。

现在一日三餐都照常坐在饭桌上，他们吃着饭，我闻着味，这也是考验意志力，也是为了满足自己想吃的欲望。

不过了为了达到辟谷49天目的，至今没有想吃的冲动，昨天尝了儿子碗底一小口的面条汤，有人会说，你也是出谷了，这个并不妨碍，当你辟谷的时候，其实对美食的渴求，转化成另外一个方式：做菜。

这个时候做菜，犹如厨神附体一般，每道菜都感觉能做出美味可口的，也可以轻轻抿一口菜味都可以，因为辟谷，你的味觉会有显著的提升，对于五味会有更深层次的。

今天第八天结束，往着第九天冲刺吧。加油！49天辟谷。