为什么躬身入局才会深有体会？

早就听过越参与，越收获，之前只是简单的理解表面意思，并没有做到，相当于还停留在原地，没有带来什么改变。

知道不一定会，行动才会有结果。看似简单的事，到动手操作时就不知道怎么下手，该从哪里开始。

《认知觉醒》提到：一个人想要成长和改变，一定是通过自己的思考和行动。为什么自己进步慢，很多知识没有与自己发生关联，没有通过自己的思考产生行动，没有理解透，自然把握不住，就不能形成自己的知识。

01、破冰行动：从想象到实践

上个星期莲子姐带领小组组织了一次破冰行动会议，熟练的组织语言，有说有笑，氛围也恰到好，看着莲子姐丝滑的发言，没有一丝的卡顿，不由竖起大拇指，幻想自己来主持，也会是如此的顺畅。

轮到自己发言时，卡壳了，即激动又紧张，没说多少字，脑白空白，怎么跟想象的差那么远，急急忙忙把话筒转交下一位，浪费了展示自己的机会，但又值得高兴，知道自己应该多练习表达，保持平常沟通的心态，看似简单的事，不去试，只是沉醉在自己的想象中，无法成长。

02、会议总结：笔记与成长

会议接近尾声，莲子姐对每个人的发言都做了总结，这个总结也太到位了，认真做笔记的效果，给人满满的正能量，如果让我来总结，是不是也可以？

全程会议2小时，全程认真参与，纯听的那种，没有记笔记，看似学习，其实是假努力，退出会议可能就忘了大家都说了什么。

通过这件事，让我明白，不管是读书，还是社群爬楼学习，参加任何会议，都需要明白学习的目的，习惯做笔记，做笔记才会引发思考，总结经验，从而推动自己去行动，产生关联才能形成自己的知识。

莲子姐的亲自示范，从开始到结束，更加深刻体会到做笔记的重要性，从而也是看到自己成长慢的原因，为什么懂的那么多道理，依然过不好这一生，看似很小的事情，不通过练习掌握熟练度，可能就学不会。

为什么躬身入局才会深有体会，没有参与这次会议，也不会引发这次的思考，也不会意见到记笔记的重要性，也白白浪费了2个小时的时间。

接下来应该怎么做？

①养成学完就输出一篇笔记，总结复盘。

②只有行动才能破除焦虑，让自己加速成长的秘诀。